当然，除了这两项之外，诺维斯基一贯稳健的中远距离投篮也没有拉下，反而经过刻苦的训练，比之前更加精进，诺维斯基的赛场表现，在第二个赛季就迎来了质变，场均不仅贡献17分，命中率大幅度提升。

1、九游体育 托马斯第二手操作 2004年休赛季，托马斯祭出一笔毁誉参半的交易，尼克斯用老中锋迪肯贝-穆托姆博外加三名小卡拉米，共计四名到期合同，从公牛换来了贾马尔-克劳福德和杰罗姆-威廉姆斯。

掘金目前正在处理沃特森的续约问题，掘金想要留下他，但沃特森要价很高，他希望能得到至少2500万年薪，掘金薪资压力巨大，沃特森可能会先签后换被掘金交易走，因为不少球队都在追求沃特森，掘金可以通过这个方式得到选秀权。九游体育R级评级也实锤了，几处撕咬和血溅特写都给了特写，这波没打算走老少咸宜路线。

2、维生素C＋维生素B6，到底能不能一起用？

2008年小牛炒掉了主教练小将军艾弗里约翰逊，里克-卡莱尔走马上任，这位扎根于基层的战术大师对于诺维斯基的改造颠覆了以往，他不要求诺维斯基增重增加对抗，反而要求诺维斯基减重，增加灵活性，把所有精力都放在进攻上，2008年以后，诺维斯基的打法越来越像一名大个后卫，这在无形之中，证明了老尼尔森当年的眼光到底有多么毒辣。

3、呼吸方式不对？失眠、焦虑、压力大时试试这个“宝藏呼吸法”

他这个NBA纪录距今11年了，不过今日比赛后被打破了。

4、应对“巴威”！他们时刻准备着....行动着....

作为中国历史上第3位NBA首轮秀，杨瀚森自然是被寄予厚望。

5、迷之操作！中方拆走生产线后，印尼做了决定，逼走中企请印度接盘

既然筹码不够，那就给你增加点筹码，骑士那枚2014年的首轮签，以1.7%的超低概率抽中了状元签，交易价值剧增，但仅凭一个状元，就想单换联盟第十的球星，筹码还是有些单薄，远不如上面出大血的勇士和凯尔特人，不过诡异的是，森林狼还是跟骑士完成了交易，乐福空降克利夫兰。

布泽尔出战27分钟，投篮12中7，三分1中1，罚球5中5，得到23分6篮板4助攻1抢断1盖帽4失误，最后时刻2罚2中锁定胜局。

Verhey的原话非常坦诚。

6、女子偷看男友妈妈密码，向自己转账7000余元获刑：拘役四个月，缓刑八个月，并处罚金3000元

2026-27赛季4217万美元，2027-28赛季4489万美元。

第四节姚明再度首发出场，第四节还剩10分10秒钟姚明终于得到了一次篮下出手的机会，但可惜皮球弹框而出，随后步行者后卫斯特里克兰突破内线造成姚明犯规，姚明传球被对方抢断，防守斯特里克兰配上无谓犯规…… 全场姚明出战11分钟，1投0中全场一分未得，贡献2次失误3次犯规，外加两个后场篮板，这就是姚明首秀交出来的成绩单，最终火箭82:91输掉了揭幕战。

7、颠覆认知！科学家发现：最佳休息方式非睡眠，10分钟帮你恢复精力

灯光变脏，阴影变厚，角色脸上的表情不再是简单的“愤怒”或“悲伤”，而是混合了疲惫、恐惧、短暂的软弱和咬牙顶上去的硬撑。

范弗利特在下赛季火箭阵容中，有作用，但作用绝对不会很大，他可以在杜兰特下场休息的时候，临时充当持球攻坚手，或者带一带替补阵容，但以他常年不足四成的投篮命中率来说，效果会肉眼可见的差，总而言之一句话，别说四千万的范弗利特，就是两千万的范弗利特，那都不是夺冠拼图。

8、彻底翻车！B 费赛后发文火速关评，全网怒喷坑哭 C 罗

约基奇展现了MVP球员风采，约基奇G2、G3、G4表现失常，今日是场生死战，约基奇强势反弹，15中9（三分4中1）得到27分12板16助2帽，正负值+18，展现了MVP球员该有的风采，约基奇是3届MVP得主，他的调整能力不用担心。

斯特里克兰当年29岁，在开拓者场均贡献18.6分9.6助攻4.4篮板，其中场均助攻数仅次于斯托克顿，贾森基德和艾弗里约翰逊排名联盟第四，虽然没有进入全明星，但正经也算是正值巅峰的全明星边缘球星，从华莱士换他的这笔交易中就可以看出，当时华莱士的交易价值有多大，开拓者对于华莱士也是抱有非常高期待的，那么在开拓者华莱士表现如何？ 很遗憾，他把开拓者带到了队史最为黑暗的一个时期，华莱士自己的声誉也是声名狼藉，职业生涯陷入低谷，那么到底是怎么一个事儿，咱们今天暂时先聊到这里，下一集，明日八点，不见不散。

2025-26赛季NBA常规赛中有不少球员打出过历史级别的表现，下面这5个表现堪称代表。

9、患者自述：一种边缘性行为，让我确诊喉癌！希望大家能引以为戒

截至北京时间2026年6月30日凌晨，NBA传来多个重磅交易动向消息，多支球队正在全力推动大交易，勇士是其中之一。

签约林书豪的球队是东莞新世纪，但新世纪对林书豪的水平不是那么有信心，正好要打亚俱杯，就给了林书豪一份试用期合同，五场比赛，林书豪场均18.5分5.2助攻，但最后没有率领新世纪夺冠，只拿了个亚军回来，新世纪正在犹豫到底要不要给林书豪合同，人家火箭队率先给林书豪递出一份底薪。

10、全新长城插混大型SUV即将上市！车长超5米2+六座布局，配双腔空悬

2025-26赛季，穆雷常规赛场均25.4分4.4篮板7.1助攻2.3失误，三项命中率：48.3%，43.5%，88.7%。

2021年季后赛次轮，篮网VS雄鹿G1揭幕战，哈登开场仅43秒钟受伤离场，赛后诊断为右腿筋二级拉伤，这个伤不轻，在这个季后赛次轮的节骨眼上基本上算是赛季报销了，最糟糕的是这个伤还不是新伤，而是旧伤复发，早在常规赛哈登就因为右腿筋的问题断断续续休战了21场。

1、梅西传射，进球助攻双双领跑世界杯，压力给到哈兰德姆巴佩

来看看最近10年国际大赛，法国男篮和塞尔维亚的名次： 2024年巴黎奥运会，文班亚马场均15.8分9.7篮板3.3助攻2.0抢断1.7盖帽，投篮命中率42.2%，三分命中率28.9%，罚球命中率77.4%。

2、一年中最热的时候来了！记住“清、微、静”三大原则，安稳度夏

与此同时，小牛跟纳什的拉锯战还在继续，7月15日，小牛的总经理小尼尔森终于苦劝库班把报价修改为5年5000万全额保障，这个报价已经满足了纳什的基本要求，纳什正当准备签字的时候，一个炸雷在达拉斯的上空爆炸了—— 科比宣布7年1.36亿留守湖人，被放了鸽子的太阳马上就调转枪口，给纳什开出了5年6500万，且全额保障的超级大合同，因为彼时纳什是受限制自由球员，因此库班可以选择跟或者不跟。

3、男子打车拉车上后续来了：司机要求赔偿1.8万来更换座椅

76人的主教练拉里-布朗也坐不住了，表情从开始的轻松转变为一脸凝重，从替补席站起来指挥比赛，连叫两次暂停可无济于事，奥尼尔篮下落位吸引双人包夹之后，把球传给了三分线外空位的福克斯，后者张弓搭箭，再度命中三分，9:21 第一节还剩4分钟艾弗森的后场老搭档埃里克-斯诺上场，这是76人在第一节改变颓势的一次换人，斯诺跟艾弗森的配合非常熟稔，艾弗森绕斯诺的无球掩护之后得到空位中投得手，快攻中斯诺为艾弗森送出助攻，帮助后者成功上篮。洗澡可能影响寿命！医生再次提醒：55岁以后，牢记洗澡“3不要”甚至那部讲贫穷与成瘾、被社交媒体骂成“令人不适”的《Chainsmoker Cat》，都在口碑榜上悄无声息地爬升。

4、年薪比同事少7万美金，30年后她竟多赚1000万：穷人差的从来不是收入

哈珀是去年的榜眼秀，原本签的新秀合同，后两年是球队选项，但以哈珀目前的表现来讲，几乎不可能水掉，本赛季也入选了最佳新秀一阵，他的球风十分全面，能攻能防能组织能串联，还有不俗的个人单打能力，选秀模版是詹姆斯哈登，他跟文班是马刺未来的核心资产，下个赛季升上首发是板上钉钉的。

5、国家卫健委点名：这种被严重低估的食物，很多人都没吃够！

伦德博格是今年的11号秀，他夏联比赛表现很出色，他的即战力很强，新赛季他有望成为勇士首发球员。

6、十堰市民3000元现金遭老鼠啃烂，银行细致核验换回2300元

第一节比赛，乔治三分，怀特抛投，乌布雷、乔治连得5分，76人领先6分，布朗、克塔合砍4分，马克西中投，76人领先4分，暂停回来布朗、塔图姆合砍4分，埃奇库姆、恩比德合砍5分，76人领先5分，塔图姆、布朗、克塔6-0反超1分，暂停回来马克西独得6分，沙伊尔曼、普里查德、武切维奇合砍7分，首节战罢凯尔特人23-21领先。

威少2024-25赛季表现不俗，拿着底薪的他常规赛出战75场，场均13.3分4.9板6.1助1.4断0.5帽，命中率44.9%，场均1.3个三分，三分命中率32.3%。

坎宁安首节10分。

7、马上停止使用3种酱油，吃得越多，血管或越堵？医生给出明确答案

迪班萨接受采访时表示，新秀赛季目标是入选常规赛最佳防守阵容：“我承认，在大学时期防守有些懈怠。

7年快船生涯，伦纳德只有2个赛季出战超过65场常规赛（68和65），2021-22赛季一场都没打。

8、意媒：罗马执意求购特雷索尔迪，布鲁日拒绝3500万欧元报价

如今中国篮协对赵柏清加盟日本B联赛一事将进行相关调查，中国篮协会对相关各方进行其过程的详细了解，相关方面也将进行书面说明。

只是如今中国男篮的归化事宜陷入暂停模式，何时重启还是未知数。

可以说本赛季的太阳，笔笔交易都奔着状元签去的，无论是球迷和媒体，都不看好这支太阳能在新赛季有什么作为，但太阳阵中却有两个人，彻底改变了这支被众人视为菜鸡的球队。

2008年小牛炒掉了主教练小将军艾弗里约翰逊，里克-卡莱尔走马上任，这位扎根于基层的战术大师对于诺维斯基的改造颠覆了以往，他不要求诺维斯基增重增加对抗，反而要求诺维斯基减重，增加灵活性，把所有精力都放在进攻上，2008年以后，诺维斯基的打法越来越像一名大个后卫，这在无形之中，证明了老尼尔森当年的眼光到底有多么毒辣。