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但我们在心理咨询行业做了10年培训，接触过成千上万名想入行的心理学爱好者之后，不得不承认一个事实： 头两年越“努力”自学的爱好者，后来反而越难改掉错误的习惯。

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它们要是沉积在关节缝里，那种半夜突发的剧痛，咱们中老年朋友可得掂量掂量。

而那些能把钱谈清楚、谈妥帖的伴侣，往往也更容易成为生活中真正的“战友”，一起从容应对人生的风雨。

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面对较重的心理困扰，及时求助才是善待自己的方式。

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心气这东西看不见摸不着，可它恰恰是老年生活质量的地基。

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它既能清热解毒，又能减轻某些药物的毒副作用，尤其擅长调和各类药物的偏性。

这种犯错恐惧心理，就属于“病理性羞耻（pathological shame）”——让我们持续降低自我价值，造成严重的自我怀疑和自我否定。

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这并不是因为家长有问题，而是因为孩子的成长环境在家庭。

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图来源：腾讯网 精神性多饮：诊断常被忽略的“模仿者” 精神性多饮又称原发性烦渴，是心理行为与外界诱因主导的异常饮水行为，儿童多因长期被动强迫饮水，固化成非生理性饮水习惯，自身口渴调节机制并无先天异常[1]。

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那个流传很广的说法“啤酒是毒药”，显然是夸大了。

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在她那里做了两次咨询后，我恢复了继续生活的能力，于是中断了咨询，投入工作与各种人际交往中。

碰上这种情况，尤其是有房颤或者下肢静脉曲张病史的人，别犹豫，直奔医院查个尿常规和肾功能。