但张前进医生提醒，以下几类人群不宜多吃蓝莓： 1.糖尿病患者：蓝莓中含有一定量的糖分，糖尿病患者过量食用可能影响血糖。

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01 十二指肠溃疡：空腹灼烧痛 十二指肠溃疡的患者，其特征是规律性、周期性的上腹痛，尤其空腹时更容易出现更强烈的疼痛，而进食后就有一定缓解，还可能伴有泛酸、烧心、恶心等症状。

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2. 优选全谷物，替换部分精米精面 用全谷物（燕麦、糙米、藜麦）、杂豆类（红豆、绿豆、鹰嘴豆）和薯类（红薯、山药、芋头）替代部分精制米面。

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9、印度队长伊耶：“我们在英格兰经历了一段艰难时期，但有很多积极因素”

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上海这边，张幼仪得知消息，没有崩溃，开始着手处理后事。

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台湾这么多年轻人愿意为戏曲传承贡献力量，非常值得称赞。

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