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白米粥、小米粥、玉米糊、烂面条，这些传统早餐在老一辈眼里是养胃的好东西。

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你家冰箱冷冻室最深处，那袋包了快一年的“过年饺子”，还在吗？ 在。

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三、这些调味料的养生功效被远远低估！ 其实我们日常使用的调味香料除了增加食物风味，长期食用也有很多健康益处，来自加州大学洛杉矶分校研究团队更是发现其中的好处被远远低估。

其余五天正常吃饭就好，但正常不是放纵，炸鸡奶茶还是悠着点。

尤其是本身有代谢综合征、肥胖、饮食习惯不健康等问题的人，发生率会更高一些。

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很多老年人会有过度降压的问题，包括会出现头晕、跌倒以及骨折等问题，且药物的副作用风险也会增加，这个时候一定要多关注血压，发现血压过低要及时就医。

偶尔解馋可以，但要是隔三差五当菜吃，血液里的脂质成分太高，血管就不堪重负了。

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优秀脂肪：EPA和DHA 作为Omega-3 脂肪酸家族明星成员，DHA一直以来都被称为“脑黄金”，是大脑、视网膜和神经系统发育的关键原材料，而EPA则被视为血管里的“清道夫”。

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台风“红霞”距离本市较远，无法带来清凉，下周仍是一眼望不到头的热。

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放宽标准不等于放任不管，只是告别极端严苛的错误控糖方式。

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而在半年前，这里还是另一番景象：外来车辆随意穿行，狭窄的弄堂被堵得水泄不通。

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