当这些积极体验持续减少时，你能感知到的快乐也就越来越少，乃至失去快乐的能力。

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今天，壹心理想和你聊聊：如何戒掉身上的“模糊”，活成一个清晰、坚定、强大的人？ 4个迹象说明 你被“模糊”削弱了生命力 很多人身上所有的弱，都源于两个字：模糊。

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4、尼克斯27年史（一）：99年打总决赛的尼克斯为何三年就沦为鱼腩

我遭遇了职场霸凌，被HR造谣、辱骂。

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这个标题挂出来，最容易被两拨人误读，老烟民当它是＂免死金牌＂，反烟的人当它是＂洗白软文＂。

据广东省气象台监测，24日8时，台风“红霞”中心位于汕头南澳东南方向约911公里的海面上，中心附近最大风力8级（20米/秒）。

这正是心理学上的“内在动机”，指的是： 当个体的行为的驱动力完全来自活动本身的兴趣、愉悦与内在满足感，而非外部的奖励、评价或功利回报时，个体获得的愉悦感最纯粹、也最持久，能持续地给自己补充心理能量。

6、刘强东飞巴黎陪章泽天，夫妻俩罕同框逛街，一起看女装甜蜜又恩爱

布伦丹推测，洛薇很可能是在旅途中，无意间接触或吞下了虫卵。

所以很长一段时间，她也分不清是自己太贪心，还是感情真的出现了问题。

7、曾与王健林“过招”，徐刘蔚任上被查

此前，老人在社交平台上刷到一条低价团购广告：花几百元就能祛眼袋，便为之心动了。

对方看似没什么问题，没有言语攻击，也没有冷战，就这样有问必答地应付着他。

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第二个信号是一过性黑蒙。

正向的追求完美，是给自己设定高目标、做事情一丝不苟、有追求，核心驱动力是“我想变得更好”； 而顾虑型完美主义的核心是“我害怕做不好”，它的驱动力是恐惧，而不是进取心。

9、真太子？火箭聘请投篮教练只为年轻小将 新季能否完成蜕变

图为集装箱货轮 中国肉鸭产业具备综合优势 近年来，欧洲鸭肉供应链也越来越国际化。

在退热起效速度上，口服对乙酰氨基酚后约27分钟可达血药浓度峰值[17]，布洛芬退热作用可持续6-8小时。

10、8X4驱动，总重可达245吨，这家重载货运公司再次购入780马力沃尔沃FH16

德国经验表明，建立“过渡计划”由儿童专科医生主动转诊至成人中心，并附带全身MRI、骨科评估、肿瘤监测等检查清单，可有效提升患者依从性。

全聚德在162周年庆活动中表示，将站在新的起点，稳步推进“餐饮+食品”双轮驱动战略，持续强化核心竞争力，搭建层次丰富、特色鲜明的品牌矩阵，用数智赋能运营效率，不断拓宽消费场景，积极布局国际化赛道。

1、向黑手党学治国？哥伦比亚新总统下令，文化部长打响一场特殊战争

当身边的人渐渐离开，人会陷入孤独的心境，即便攒下了钱，也很难从生活中感受到真正的快乐。

2、王励勤终于出手！2026全锦赛名单出炉，王牌回归，王曼昱令人意外

许周在研讨会上进一步分享了对供应链与出海战略的深刻见解。

3、查尔斯·穆恩奇笔下的春夏秋冬，太美了

邓煜与马骁、哈尼（Zaher Hani）合作解决了狭义希尔伯特第六问题，首次以数学严格方式推导出从微观粒子系统到宏观玻尔兹曼方程的完整逻辑链条。美国6月游戏销量榜：星之卡比开发商新作杀入前五，朋友聚会排名仅跌一位？从现在开始，和伴侣相处时，每当你下意识地讨好、迁就，或者压抑自己的感受时，停一停，然后问自己： “我现在的感受是什么（委屈、疲惫、不情愿？）” “我真实的需求是什么（想休息、不想做这件事？）” “我为什么要假装愿意（怕TA不高兴、怕失去TA）？” 这些“暂停”，会让你慢慢看清，自己什么时候戴上了面具，也会越来越清楚，什么是自己真正想要的。

4、杨瀚森首度回应争议！不训练？吃火锅？直言不在乎外界评价！

很多人一看到“结节”就慌了，也有人觉得“大家都长结节，没事”。

5、朱珠年初三给家中老人拜年，去干休所看亲奶奶，同框照好温馨

甚至可以开拓靠谱的第二职业探索之路，成为一名专业的心理咨询师！ 如果你对心理学感兴趣，想要成为心理咨询师，探索第二职业，[爱心]点击添加壹心理·规划师免费领取[1V1职业规划」[爱心] #心理学 #壹心理 #自我成长 #情绪管理 #生活习惯 #报复性熬夜 #自我关怀 #如何打破熬夜循环 #睡眠不好 #改善睡眠很多人误以为，婚姻里有争吵、会生气就是感情不好。

6、深圳光明留创园打通产创融合“最后一公里”

那句没说出口的“对不起”，最终变成了一把冰冷的刀，将关系毫无征兆地切断连接。

阶段变化模型（Transtheoretical Model, TTM，又称跨理论模型）告诉我们，行为的改变是由多个环节组成的连续过程。

不回应担忧念头不是逃避，而是把注意力放回自己身上。

7、水土不服？杨瀚森夏联砍12+9+4，国家队打不明白，谁之过？

杨绛心里其实并不赞成，因为清华的工作来之不易。

于是，很多人会开始认真考虑一件事：也许，我该找个心理咨询师聊聊。

8、CBA：上海男篮优先续约权给到洛夫顿、古德温，山东男篮一年顶薪续约陶汉林，山东男篮续约高诗岩受阻，胡明轩回归球队开启训练

增量可观。

怎么办？先从承认开始 不需要大改变，不需要立刻重建生活节奏。

当一个人长期活在“给出模式”里，会慢慢感觉不到自己——喜欢什么、想要什么、今天是什么感受。

2、将野心落地为具体的日常行动。